Tidur dalam pandangan islam , hari ke 20

 Tidur adalah mekanisme unik nan kompleks. Saat orang terlelap, gelombang otak melambat, lalu aliran darah mencapai titik terbaik yang mendukung pengembalian energi.

Soal tidur, Allah telah mengetengahkannya dalam salah satu ayat al-Qur’an.  Allah swt. berfirman: “Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat.” (Q.S. an-Naba’ [78]: 9)

Tidur ternyata merupakan mekanisme tubuh dalam proses penyembuhan suatu penyakit dan mengurangi kompleksitasnya.

Tidak hanya bermanfaat untuk penyakit fisik semata, tidur juga merupakan obat yang manjur untuk penyakit psikis, seperti cemas, tegang dan stres.

Jika seseorang mengalami gangguan emosi, gelisah, cemas, dan stress, lalu dia beristirahat sebentar, ketika bangun, dia akan menjadi tenang, rileks, dan nyaman dibandingkan sebelumnya,” ungkap Prof. Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim.

Soal ini juga tak luput dari perhatian Rasulullah saw. Beliau menyebut tidur sebagai kematian kecil.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1243047892707271&id=100010062153664

Nama : Eka Yulianti

Nim : 1720100034

Fakultas : Tarbiyah dan Ilmu Keguruan

Dpl : Dra. Rosimah Lubis, M.Pd

Kkl-Dr hari ke 20

03-08-2020

#kkldriainpadangsidimpuan2020